La caída del cabello genera dudas, preocupación y muchas veces información confusa. Sin embargo, en la mayoría de los casos, forma parte de un proceso completamente natural del cuerpo. Entender cómo funciona este ciclo ayuda a diferenciar cuándo todo sigue su curso normal y cuándo conviene prestar atención. Descubre en este artículo de Clínica Pivaz cómo funciona el ciclo de caída del cabello y cuáles son las 3 fases del cabello.
¿Cómo funciona el ciclo de caída del cabello?
El ciclo de caída del cabello es un proceso biológico continuo que regula el crecimiento, descanso y renovación del pelo.
Cada folículo piloso pasa por distintas fases de forma independiente. Por eso no todo el cabello cae al mismo tiempo. Este mecanismo mantiene una apariencia uniforme y evita pérdidas bruscas.
En condiciones normales, perder entre 50 y 100 cabellos al día entra dentro de lo habitual.
¿Qué es la fase anagena?
La fase anágena es la etapa de crecimiento del pelo. Aquí el cabello se forma y crece de manera constante.
¿Cuánto dura la fase anágena? Puede durar entre dos y siete años, dependiendo de factores genéticos y hormonales.
Cuanto más tiempo permanece el cabello en esta fase, mayor será su longitud. La mayoría del pelo del cuero cabelludo se encuentra en este punto del ciclo.
¿Qué ocurre en la fase catágena del ciclo de caída del cabello?
La fase catágena es breve, pero importante. ¿Qué sucede en la fase catágena? Durante esta etapa, el folículo deja de producir cabello y se encoge. El cabello ya no crece, pero todavía permanece en el cuero cabelludo.
Fase telógena del cabello
Al mismo tiempo, debajo del folículo comienza a desarrollarse un nuevo cabello que iniciará nuevamente la fase anágena.
Fase exógena
La fase exógena es una etapa complementaria dentro del ciclo capilar y está directamente relacionada con la caída del cabello.
En este punto, el cabello que ya ha completado su fase telógena se desprende del folículo. Es decir, aquí ocurre la caída visible del pelo que vemos en el cepillo, la ducha o la almohada.
A diferencia de la fase telógena, donde el cabello está en reposo, en la fase exógena el folículo ya ha iniciado un nuevo ciclo. Mientras el cabello antiguo cae, uno nuevo comienza a crecer desde la raíz.
Este proceso es completamente natural y forma parte del equilibrio del ciclo de caída del cabello.
¿Cuándo hay que preocuparse por la caída del cabello?
No toda caída indica un problema. ¿Qué puede causar la caída del cabello? Existen momentos en los que el cabello puede caer con mayor intensidad, como cambios estacionales, estrés o alteraciones hormonales.
Sin embargo, hay señales que conviene observar. Cuando los siguientes signos aparecen, te recomendamos valorar la situación con un especialista:
- Pérdida de densidad capilar visible.
- Aparición de zonas despobladas.
- Caída del pelo prolongada en el tiempo.
- Cabello más fino y débil.
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¿Qué debo hacer si se me cae mucho el cabello?
Analizar el estado del cabello es el primer paso para tomar decisiones adecuadas. En Clínica Pivaz, cada paciente recibe una valoración individual para entender cómo se encuentra su ciclo de caída del cabello y detectar posibles alteraciones.
A partir de ahí, planteamos un tratamiento adaptado, siempre con un enfoque natural y progresivo. El objetivo no es solo frenar la caída, sino que recuperes el equilibrio de tu pelo y mejores su calidad desde la raíz.