El verano es una época maravillosa llena de sol, playa y diversión al aire libre. Sin embargo, también puede ser una temporada desafiante para nuestro cabello. La exposición prolongada al sol, el cloro de las piscinas, el agua salada del mar y el calor pueden dañar y debilitar el pelo. En la clínica capilar Pivaz te damos los mejores consejos para que aprendas cómo cuidar el pelo en verano, manteniéndolo saludable, brillante y fuerte.
¿Cómo cuidar el pelo en verano?
¿Sabes por qué se cae el pelo en verano? En este artículo, te ofrecemos una guía completa sobre la temporada estival y cómo cuidar el pelo en verano. Aprende a mantener tu pelo hidratado, protegido y hermoso con consejos prácticos y efectivos que te permitirán disfrutar de cada momento veraniego sin comprometer la salud de tu cabello. ¡Descubre cómo darle a tu melena el amor que se merece esta temporada!
Cuidar el pelo del cloro de la piscina
¿Sabes cómo afecta el cloro al pelo? El cloro en el pelo puede causar daños al cabello, dejándolo quebradizo y sin brillo. Este químico elimina los aceites naturales del cuero cabelludo y el pelo, cruciales para mantenerlo hidratado y protegido. La pérdida de estos aceites naturales volverá a tu pelo seco, frágil y más susceptible a la rotura. Además, el cloro penetra en la cutícula del cabello y rompe proteínas como la queratina, debilitando el pelo. Aumenta la porosidad del cabello, dejando un pelo encrespado y difícil de manejar, más susceptible a daños adicionales por factores ambientales.
El cloro estropea el pelo, pero también al cuero cabelludo. Causa irritación, sequedad y descamación, provocando problemas como la caspa y la picazón. La exposición prolongada puede incluso causar inflamación del cuero cabelludo.
Antes de sumergirte en la piscina, mójate el pelo con agua corriente. El pelo mojado absorberá menos cloro que el cabello seco, ya que estará saturado con agua limpia. Aplicar un acondicionador sin enjuague antes de nadar también puede reducir los efectos del cloro en el pelo. Este producto capilar crea una capa protectora, reduciendo la absorción de cloro.
Para evitar un pelo dañado por el cloro de la piscina, cuando salgas de esta, enjuágate bien la cabeza. Lo antes posible, lávate la cabeza con champú para eliminar los residuos de cloro.
Evitar la exposición prolongada al sol
La exposición prolongada al sol puede dañar el cabello, especialmente durante el verano cuando los rayos UV son más intensos. Aquí tienes algunos consejos para proteger el pelo del sol:
- Usa un sombrero o una gorra para cubrir tu cabeza contra los rayos del sol.
- Aplica un protector solar para el pelo, que ayude a cuidar tu cabello de los rayos UV.
- Mantén el pelo hidratado con acondicionadores y mascarillas, para evitar la sequedad y el daño del sol.
Cortarse el pelo regularmente
Ya hemos visto que el calor, el cloro y la exposición al sol dejan un pelos con las puntas abiertas y quebradizas. El cabello dañado y con puntas abiertas no absorbe bien los tratamientos capilares como champús, mascarillas y acondicionadores.
Al cortarse el pelo regularmente, eliminas las puntas dañadas antes de que el daño se extienda por el resto del cabello. Esto ayuda a mantener un aspecto más saludable y evita la rotura. Así, conseguimos que crezca de manera más saludable, resultando en un pelo fuerte y sano. Además, las puntas abiertas y dañadas tienden a encresparse más. Cortarse el pelo regularmente te ayudará a reducir este encrespamiento y que sea más fácil de controlar y peinar diariamente.
No abusar del secador y la plancha
El uso frecuente del secador y la plancha puede causar daños significativos al cabello, como sequedad, quiebre y puntas abiertas. El calor excesivo deshidrata el cabello, dejándolo frágil y propenso a la rotura. En verano, cuando el cabello ya está expuesto a factores dañinos como el sol y el cloro, es aún más importante evitar añadir más estrés térmico.
Para cuidar el pelo en verano, debes minimizar el uso de herramientas de calor. Te recomendamos no abusar del secador y la plancha. Deja que tu cabello se seque al aire siempre que sea posible. Optar por métodos de peinado sin calor y productos específicos para el encrespamiento. Si necesitas usar el secador o la plancha en ocasiones especiales, aplícate antes un protector de calor para el pelo. Este producto capilar forma una barrera que ayuda a minimizar los daños causados por el calor.
Tratamientos naturales y productos hidratantes para el pelo
Los tratamientos naturales son uno de los puntos imprescindibles para aprender cómo cuidar el pelo en verano.
- Champú y acondicionador hidratante. Utilizar un champú y acondicionador que ofrezcan hidratación adicional. Los productos con ingredientes como el aloe vera, el aceite de coco y la glicerina pueden ayudar a reponer la humedad perdida. Evita los champús con sulfatos, ya que pueden ser demasiado agresivos y deshidratar aún más el pelo.
- Incorpora una mascarilla capilar hidratante en tu rutina semanal. Estas mascarillas ofrecen una hidratación intensiva y ayudan a reparar el daño causado por el sol y otros factores ambientales.
- Los aceites capilares proporcionan una hidratación profunda y protección contra el encrespamiento. El aceite de argán, el aceite de jojoba y el aceite de coco son excelentes opciones. Aplica unas gotas en las puntas del cabello para mantenerlo suave y manejable.
- Para combatir el encrespamiento del pelo causado por la humedad, los sérums anti-frizz son una excelente opción. Estos productos suavizan la cutícula del cabello y previenen el encrespamiento, manteniendo el cabello liso y brillante.
Entre los productos naturales favoritos para cuidar el pelo en verano, destacamos:
- El aceite de coco es un hidratante natural excelente para el cabello. Aplica una pequeña cantidad en las puntas y el largo del cabello para evitar la sequedad y el encrespamiento.
- El aceite de argán es rico en ácidos grasos y vitamina E, un excelente hidratante y protector contra los daños del sol.
- El aceite de jojoba es similar al sebo natural del cuero cabelludo y es excelente para hidratar sin dejar una sensación grasosa.
- El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Es ideal para tratar el cuero cabelludo irritado y para hidratar el cabello seco.
Rutina capilar antes de dormir
Establecer una rutina capilar antes de dormir es crucial para proteger y nutrir el pelo durante la temporada estival.
- Cepíllate el pelo antes de dormir, para distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo a lo largo del cabello. Usa un cepillo de cerdas naturales para minimizar el daño y el frizz. Cepilla suavemente desde las raíces hasta las puntas, asegurándote de no tirar ni romper el cabello.
- Date un masaje en el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea y promover el crecimiento saludable del pelo. Usa las yemas de los dedos para masajear suavemente en movimientos circulares durante 5-10 minutos.
- Recógete el pelo en trenzas o moños sueltos puede evitar enredos y roturas durante la noche. Así, además conseguirás unas bonitas ondas al despertar. Asegúrate de no apretar demasiado el peinado para evitar tensión en el cuero cabelludo.
- Aplícate tratamientos capilares nocturnos para nutrir y reparar el cabello mientras duermes. Busca mascarillas o sueros específicos para usar durante la noche. Deja actuar mientras duermes y lava tu cabello por la mañana si es necesario.
¡Incorpora estos hábitos en tu rutina capilar antes de dormir y habrás aprendido perfectamente cómo cuidar el pelo en verano!